Наднорменото тегло води до заболяване, тежест, подуване на вените, подуване. Да се ​​отървете от излишните килограми без да правите нищо е невъзможно. Много отслабват чрез интензивни ежедневни упражнения, но

има по-лесен начин. Ежедневният прием на китайски чай за отслабване помага за премахване на наднорменото тегло, нормализиране на метаболитните процеси и възстановяване на тялото. Препоръчително е да комбинирате приема на напитката с гимнастика, диетично хранене за повишаване на ефективността.
Ефективност

Почти всеки сорт китайски чай може да се използва в програми за отслабване и да се постигнат добри резултати. Това се обяснява с факта, че в Китай тази напитка се смята за божествена, а не за ежедневно допълнение към диетата.

Производството му се третира с цялата отговорност, като се спазват традициите, запазени от древни времена, и се съчетават с най-новите разработки. Те го пият не за да утолят жаждата си, а за да поддържат бодростта на душата и тялото, разчитайки на неговите лечебни свойства.

Добрият чай, на опаковката на който Китай е посочен като страна на произход, е истинско спасение за тези, които бързо наддават на тегло след диети и не могат да се отърват от малък, но все пак неприятен корем.

Тази ароматна, скъпа напитка, с редовна употреба, е в състояние:

• ускоряване на метаболизма;
• принуждава тялото да разгражда складираните мазнини;
• предотвратява образуването на нови мастни слоеве;
• премахване на токсините;
• отърва се от излишната течност в тялото и отока;
• тъп глад;
• бързо насищане;
• лекува леки рани;
• тонизирайте;
• подобряване на настроението;
• справяне със стресови ситуации.

И всичко това в крайна сметка работи за отслабване, тъй като под въздействието на висококачествения китайски чай тялото започва да функционира много по-пълноценно. Храносмилането, кръвообращението, метаболитните процеси се нормализират. Освен това не някои конкретни сортове имат такива свойства, а буквално всичко. Въпреки че сред тях има шампиони, които ви позволяват да отслабнете по-бързо от други. Но преди да ги опознаем по-добре, първо ще проучим технологията на тяхното приложение.

през страниците на историята. Древна китайска легенда гласи, че откриването на чая принадлежи на втория император на Китай, чието име е Шен Нонг. По време на кампания той трябваше да заври вода в вана, в която вятърът издуха листо от чаен храст. След като опитал отварата, владетелят се зарадвал и наредил растението да се отглежда във всички краища на страната.

.

Ползи от зелените китайски чайове

Производството на напитка в Китай се третира отговорно, спазвайки народните традиции. Предназначен е за хора с голямо тегло, наедряло коремче. Ползи от чая:

• лечебните свойства засягат поддържането на енергично състояние на тялото, душата;
• помага за разграждането на мазнините;
• помага за справяне със стреса, депресията;
• премахва подпухналостта, премахва излишната вода от тялото;
• бързо премахва токсините, насища тялото;
• стимулира загуба на тегло;
• ускорява метаболизма;
• действа като профилактично средство за образуване на мастни натрупвания;
• коригира някои патологии на стомашно-чревния тракт;
• притъпява силното чувство на глад;
• повишава жизнеността;
• естествен имуномодулатор;
• тонизира сърцето, нервната система;
• подмладява кожата.

Помощ . Под въздействието на напитката тялото възпроизвежда нормалното функциониране на органите, нормализира кръвния поток, метаболитните процеси.

полза

 

Легендите разказват, че будистките монаси са първите, които са култивирали чая и са открили неговите лечебни свойства. В Китай чаят дълго време остава ритуална напитка, по-късно започва да се пие като лекарство, а много по-късно и за утоляване на жаждата.

В писмени източници, които са запазили древни рецепти на китайската медицина, различни сортове чай се споменават като средство за стимулиране на метаболизма, нормализиране на храносмилането и борба с възпалението.

Китайската култура на пиене на чай е многостранна. Съществуват различни традиции за избор и приготвяне на чай в зависимост от целта – лечение, отслабване или постигане на душевен мир. За корекция на теглото най-популярни са зелените чайове.

Претърпяват сложна ферментация, имат дълбок наситен вкус. Те имат много аминокиселини, които стимулират метаболитните процеси. Има пектин, който създава усещане за ситост и подобрява работата на червата. Теинът, съдържащ се в зелените чайове, активира изгарянето на калориите, получени от храната.

Механизъм на действие

Съставът на китайския чай включва активни вещества, които разширяват кръвоносните съдове, стимулират производството на определени хормони. Поради това се ускорява метаболитният процес, включително липидният метаболизъм, което допринася за загуба на тегло.

Богатият, променлив аромат на китайските чайове създава определени вкусови предпочитания, които могат да устоят на желанието за сладко. Топла чаена запарка, изпита половин час преди хранене, създава усещане за пълнота на стомаха.

Благодарение на това човек не изпитва глад и яде по-малко от обикновено. В допълнение, ензимите и аминокиселините, получени с чая, ускоряват смилаемостта на храната. Някои сортове чай съдържат много пектин. Имат засищащ ефект и могат да заместят вечерята или междинното хранене.

Препоръки и противопоказания

За да може чаят да допринесе за загуба на тегло, трябва да изберете правилното време за пиене на чай. Експертите по дегустация на чай не препоръчват да го пиете на празен стомах. Единственият приемлив вид чай в този случай е Шу Пур. Има алкална реакция, не дразни лигавицата на стомаха, но трябва да се консултирате с лекар за употребата му, ако имате проблеми със стомашно-чревния тракт.

Не се препоръчва да пиете китайски чай веднага след хранене. Най-правилният избор на време е половин час преди хранене, така че топла напитка да създаде усещане за ситост и пълнота. Чаша чай може да замени вечерята или да пие малко преди лягане като късна закуска.

 

 

Правила за приготвяне

За да може фигурата да придобие линии, е необходимо да се спазват няколко правила при варене и консумация:

• съдовете трябва да бъдат изработени от керамика;
• температура на водата 80°C;
• настоявайте напитката за 5 минути;
• гответе в пропорция: за 1 ч.л. Ще са необходими 200 ml вода;
• напитката запазва свойствата си до 6 часа;
• след изтичане на времето ще трябва да се приготви нов чай;
• червеният сорт не трябва да се смесва със зелено, а "Puer" с "Oolong";
• диетата и спортът заедно с употребата на напитката помагат за бързо отслабване;
• изгарянето на мазнини се влияе положително от канела, джинджифил, мед, лимон, мента;
• за да действат диуретичните свойства, трябва да се добави мляко;
• за да пиете напитка, за да подобрите ефекта, трябва да сте горещи, до 1 литър на ден.

Внимание . Пакетът съдържа инструкции за употреба на различни сортове. Спазвайки правилата за варене и употреба, можете да постигнете хармония.

Ако няма противопоказания, ако сте твърдо решили да свалите омразните килограми, възниква логичен въпрос: кой чай е по-добър за отслабване и по-ефективен? Китай ни предлага най-добрите сортове в традициите на Средното царство.

Те ще помогнат да се отървете от излишните килограми и тялото ще се почисти, и ще дадат заряд на жизненост, която винаги липсва по време на загуба на тегло! И така, китайски чай за отслабване, кой да изберете и какъв резултат да очаквате? Нашият малък преглед ще ви помогне да разрешите вашите съмнения. Ползите от зеления китайски чай за отслабване са известни отдавна, дори по време на управлението на първата династия на императорите, тоест преди няколкостотин лета.

За приготвянето на зелен чай е подходяща "жива" изворна вода без минерални соли. Преди варене на чай съдовете трябва да се изплакнат с вряща вода. След като съдовете се затоплят, трябва да започнете да варите. Количеството за запарване се определя индивидуално, средно - една чаена лъжичка на 200 мл вода. Чаят се запарва с вода, охладена до 80-85°C.

Първият път зеленият чай трябва да се влива в продължение на 2 минути и да се излее напълно в чахай, след което да се изсипе в чаши. Свареният чай трябва да се изсипе напълно в чаши, не можете да оставите нещо в чайника, в противен случай чаят ще стане горчив на вкус с течение на времето.

• подобрява метаболизма;
• ускорява метаболитните процеси;
• премахва шлаките и токсините от тялото;
• добър имуностимулатор;
• има положителен ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система;
• чаят е богат на кофеин, така че тонизира през деня.

Китайският чай съдържа много антиоксиданти, които имат благоприятен ефект върху тялото, подобряват цвета и състоянието на кожата, подобряват храносмилането. Полезните микроелементи и антиоксиданти намаляват броя на бръчките. Зеленият чай е най-ефективният за отслабване. В същото време теглото се намалява естествено, бавно и стабилно.

 

.

Варианти на "разтоварващи" дни с китайски зелен чай:

• 4 супени лъжици зелен чай трябва да се изсипят в 1,5 литра горещо мляко, да се влива в продължение на 15-20 минути.
• Към 1 литър мляко добавете 1 литър сварен зелен чай. Трябва да пиете през целия ден.
• През деня се пие 1 литър чай на малки порции, като се редуват с преварена вода - 1,5-2 литра. Това ще помогне за премахване на токсините от тялото и възстановяване на водния баланс.

 

Pu-erh: най-рекламираният китайски чай

Този известен ефективен чай за отслабване събира само най-положителните отзиви. Безопасно и лесно помага да отслабнете дори за тези, които отдавна са се сбогували с мечтата си за отворен бански на претъпкан плаж.

Това е истинско чудо на китайската медицина, тъй като ви позволява да отслабнете, без да се отказвате от храна. Трябва само да следвате простите правила за употребата му: яжте печена шунка - изпийте чаша пуер.

Веществата, включени в състава му, ще помогнат на черния дроб и стомаха да се справят с натоварването няколко пъти по-бързо, без да оставят шанс мазнините да останат в тялото. Тази необикновена напитка ще прочисти кръвта от лошия холестерол, ще понижи нивата на захарта и значително ще подобри настроението. Изберете за всеки вкус: класически имперски (Gong Ting) пуер и Shu Puer Red Seal или мек млечен пуер

 

Метод на варене

За 200 мл вода вземаме 2 чаени лъжички чай пуер. Пуер трябва да се вари само с гореща вода, около 80°C. Залейте чая с гореща вода и го излейте след около половин минута, така че пуерите да се измият от мръсотията и да попият влагата. Залейте листата пуер отново с вода и оставете да се запарят за 4 минути. Пресипете пуера в друга чаша, за да не горчи. Пуер може да се вари няколко пъти.

• понижаване нивата на кръвната захар;
• премахва токсините;
• намалява налягането;
• повишава енергията.

Особености

С помощта на пуер се лекува алкохолизъм. Но пуер не се препоръчва за тези, които са болни от атеросклероза и хипертония, или ако има проблеми със стомаха. Pu-erh напълно замества кафето, дава ободряващ ефект, ще бъде полезен за тези, които съчетават диета и физическа активност.

Oolong: традиционен китайски чай

Защо традиционен? Защото процесът на приготвяне на този чай, дори и у дома, се превръща почти в традиционна китайска чаена церемония. Историята на улун има 4 века. Този чай се използва в церемонията по приготвяне на "Gong Fu Cha", което се превежда като "Висше майсторство на чая".

Oolong, известен в Китай като "Qing Cha" ("Тъмен дракон"), което се превежда като "тюркоаз, черен като смоли" (този цвят се получава след правилно варене на чай). Oolong е един от най-скъпите елитни сортове чай, който е известен в целия свят, не само в Китай. Този чай в китайската класификация е между червените и зелените сортове.

Китайският чай oolong е друг ефективен китайски чай за отслабване, който в това отношение превъзхожда дори зеления чай. Неговото чудодейно действие се крие в полифенолите и витамините, които ускоряват метаболитните процеси в тялото ви. Включително скоростта на метаболизма с употребата му се увеличава до 10%. Това ще бъде достатъчно, за да се гарантира, че загубата на тегло протича безболезнено и с полза.

Особености

Oolong е много разнообразен на вкус - има сладък плодов вкус и аромат на мед, мляко, пушек и др. За хора с наднормено тегло редовната консумация на този чай ще ви помогне лесно да подобрите фигурата си. В Китай смятат, че не трябва да се измъчвате с вредни и безмилостни за здравето диети, за да постигнете красота, хармония и стегнатост на тялото.

Китайският чай oolong съдържа наполовина по-малко кофеин от другите видове чай или кафе. Следователно, редовната употреба на Oolong за отслабване от дебели хора ви позволява да нормализирате метаболитните процеси в тялото и това помага за естественото изгаряне на излишните калории.

 

Безопасни ли са китайските чайове за отслабване?

Всеки китайски чай за отслабване трябва да се консумира умерено и доста внимателно. Този чай е диуретик. Неправилната и прекомерна употреба води до дехидратация на организма и води до смущения в дейността на храносмилателната система.

Като цяло истинските натурални китайски чайове за отслабване са безопасни за здравето. Но когато се злоупотребява или се използва неправилно, те могат да причинят редица здравословни проблеми - диуретици, запек или диария, проблеми със съня и т.н. Консултирайте се с вашия лекар или диетолог, преди да започнете програма за отслабване, която включва какъвто и да е китайски чай.

Източник:  My-TianDe.com